Et si c’était le stress et l’accumulation d’émotions excessives ?
Le stress permanent et l’accumulation d’émotions excessives peuvent profondément nuire à la santé.
STRESS + peur + trauma + phobie + colère + frustration + agressivité + haine + arrogance + impatience + anxiété + inquiétude + méfiance + tristesse + chagrin + dépression
- ÉLEMÉNT :
- FEU, cœur
- TERRE, rate/pancréas
- MÉTAL, poumons
- EAU, reins
- BOIS, foie
- ÉTAT POSITIF :
- Amour, joie, sincérité
- Confiance, ouverture stabilité
- Courage, droiture
- Douceur, volonté
- Gentillesse, générosité
- ÉTAT NÉGATIF :
- Haine, impatience, cruauté
- Anxiété, inquiétude, méfiance
- Tristesse, chagrin, dépression
- Peur, trauma, phobie
- Colère, frustration, envie
Ainsi nait un sentiment d’inconfort, d’oppression ou d’anxiété.
La pratique régulière du Qi Gong et de la méditation taoïste augmente le capital d’énergie vitale et nous reconnecte à notre corps. Ainsi nous sommes mieux préparés à faire face aux situations stressantes grâce au calme intérieur retrouvé.
Les séances de Qi Gong taoïste se caractérisent par des méditations actives et des exercices ludiques, agréables, efficaces et simples à mémoriser.
Des outils adaptés à tous les âges et au rythme de chacun, pour améliorer et maîtriser sa santé globale dans un processus progressif.