La méditation du Sourire Intérieur : l’antidote au stress, à l’anxiété et à la fatigue
La méditation du sourire intérieur est une puissante méditation millénaire taoïste. Elle vous emmène dans un surprenant voyage au cœur de vos organes, entrailles, système nerveux et système endocrinien.
Vous avez certainement constaté que, lorsque vous souriez à une personne, celle-ci vous sourit en retour, son visage s’illumine et se détend.
C’est la même chose pour vos organes. Le sourire intérieur va les détendre et évacuer tout le stress accumulé durant la journée, les semaines, voir les années. Ce stress vient se loger dans les organes et dans les muscles. Les émotions excessives sont souvent à l’origine d’anxiété, d’un mal de dos, d’insomnie, de problèmes cardiaques ou digestifs.
des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise
Dans cette méditation taoïste vous allez apprendre à sourire dans chacun des organes pour éliminer ces tensions qui nuisent tant à notre santé.
Régulièrement pratiqué, le sourire intérieur vous procurera durablement l’équilibre physique et mental dont votre corps a besoin.