L’alchimie interne
L’objectif de l’Alchimie Interne taoïste est le « retour à la source »
Le retour à la source signifie, revenir à ce que le taoïsme appelle « le corps originel » caractérisé par une bonne santé et une énergie débordante.
Selon le point de vue taoïste, le corps originel tend à s’épuiser au cours de notre croissance et de notre évolution dans la vie. Des facteurs comme les mauvaises habitudes alimentaires, une mauvaise posture, le stress et les soucis nous font perdre la santé et la vitalité que notre corps devrait conserver.
La détérioration physique liée à l’âge correspond bien aux visions occidentales du processus normal de vieillissement.
Toutefois, pour le taoïsme il est possible d’éviter l’important déclin de santé couramment associé à la vieillesse.