Séance de Shiatsu
Dans un quotidien constamment surchargé, il est indispensable de prendre soin de soi régulièrement.
Une séance de Shiatsu c’est vivre le plaisir d’une détente physique et mentale profonde.
C’est un moment de zénitude et de régénération, dédié à vous et à votre bien-être
Le Shiatsu est une discipline japonaise basée sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Il utilise des techniques d’acupression pour éliminer les tensions et rétablir l’équilibre dans le corps. Le rythme apaisant et relaxant des pressions successives permet de lâcher prise.
Le but est de soulager les tensions musculaires et émotionnelles et à réduire la fatigue. Le Shiatsu harmonise le flux d’énergie dans le corps et stimule le système immunitaire, nerveux, cardiovasculaire, lymphatique, musculaire et améliore la souplesse.
Pendant que votre mental se repose, votre corps se libère des tensions ce dont il n’a plus besoin.
Ainsi le système nerveux s’apaise et le corps se régénère.
La libre circulation de l’énergie améliore la qualité du sommeil, de la digestion, renforce les défenses immunitaires et augmente ainsi notre force vitale.
Vous retrouvez alors un équilibre physique et mental qui va vous permettre de mieux faire face aux aléas de la vie.
Déroulement de votre séance:
Après un échange sur votre état de santé, vous vous installez confortablement sur un tapis (tatami) au sol.
La séance dure environ 60 minutes. Le Shiatsu se pratique sur la personne habillée en vêtements souples.
A la fin de la séance vous vous sentez rééquilibré, ressourcé et reconnecté à vous-même.
Le Shiatsu n’est pas une pratique médicale, elle est complémentaire, dans le domaine de préventif de la santé. Il ne doit en aucun cas se substituer à un avis ou à un traitement médical. Cependant, il s’avère intéressant en tant que pratique complémentaire à la médecine conventionnelle.